Hyvä mieli -työkirja 20kpl

    90,00 € 90,00 € 90.0 EUR

    90,00 €

    Vaihtoehtoa ei ole saatavana

    Tätä yhdistelmää ei ole olemassa.

    Lisää ostoskoriin



    30-day money-back guarantee
    Free Shipping in U.S.
    Buy now, get in 2 days

    Hyvä mieli- työkirja johdattelee lukijaansa pohtimaan omaan mielen hyvinvointiinsa vaikuttavia tekijöitä. Se myös vahvistaa tietoa mielenterveyden merkityksestä oman fyysisen toimintakyvyn tukijana ja ylläpitäjänä. 

    Mielen hyvinvointi on yhtä olennainen osa kokonaisterveyttä kuin fyysinen kunto. Arkiliikunta, liikkuva elämäntapa sekä omasta terveydestä huolehtiminen vahvistavat myös mieltä. Hyvä mielenterveys puolestaan antaa voimia liikkua, huolehtia arjen rutiineista, pärjätä vaikeissa elämäntilanteissa sekä pitää itsestä ja läheisistä huolta. 

    Työkirja on laadittu MIELI ry:n Liikkuva mieli ikääntyessä- hankkeessa, jota rahoittaa Opetus- ja kulttuuriministeriö vuosina 2019-2021. 

    ISBN 978-952-7022-78-8
    Tekijät Mirja Erlund
    Julkaisija MIELI Suomen Mielenterveys ry, Liikkuva mieli ikääntyessä- hanke
    Julkaisuvuosi 2020
    Painos 1. painos
    Laajuus 52 sivua
    Määrä 20