Må bra – tankar om psykiskt välbefinnande (5 st)

Må bra -arbetsboken handlar om psykiskt välbefinnande för äldre. När vi i denna bok talar om äldre, menar vi inte personer som passerat eller nått en viss ålder. Ditt sinne är så gammalt eller ungt som du själv känner och tycker. Boken innehåller övningar och den kan användas ensam, med någon annan, med familjen, anhöriga och vänner, i smågrupp med en handledare eller med stöd av andra. Med hjälp av boken kan var och en utforska sitt eget värdefulla liv.

Må bra -boken har tagits fram inom ramen för MIELI Psykisk Hälsa Finland rf:s projekt Liikkuva mieli ikääntyessä som fått finansiering från undervisnings- och kulturministeriet 2019-2021